Если верить статистике, автомобилист, живущий в мегаполисе, проводит в пробках в среднем два часа в сутки. Тем не менее, мало кто задумывается о том, что дорожные заторы вредят не только мотору, работающему вхолостую, но и здоровью водителя. Доказано, что пребывание в пробках негативно сказывается на психике человека: накапливаются отрицательные эмоции, повышается утомляемость, поведение становится агрессивным.

 

Действительно, даже самый спокойный человек может «закипеть» после того, как застрянет на несколько часов в пробке. Чтобы этого не произошло, нужно регулярно давать выход своим отрицательным эмоциям. Хорошей разрядкой могут стать тренировки в спортзале или пробежки на свежем воздухе. Но, как известно, лучше предотвратить стресс, чем потом бороться с его тяжелыми последствиями. Застряв в пробке, лучше слушать спокойную музыку или аудиокниги, в то время как динамичные мелодии будут только раздражать.

 

На случай пробки стоит иметь в бардачке небольшой продуктовый запас - какой-нибудь фрукт или бутерброд. Возможность что-нибудь пожевать действует расслабляюще. Если почувствуете, что ваши нервы на пределе, можно сделать себе массаж головы. Слегка надавите на виски и точку в углублении на затылке, проведите ладонями от лба к макушке и обратно. Это поможет успокоиться и снять напряжение.

 

Вам нужны аккумуляторы в Тольятти, тогда посетите наш сайт. Здесь вы найдете много полезной информации касающейся этого вопроса прямо не выходя из дома. Теперь сделать заказ стало просто благодаря сайту. Товар хорошего качества, а цены доступные. Будем рады вам помочь.

07/11/2013